兒童床墊生產廠家 1. 睡眠健康和許多疾病
睡眠呼吸暫停綜合癥是導致許多人睡眠困難的一個常見因素。睡眠呼吸暫停的主要癥狀是打鼾，尤其是間歇性打鼾，說明上呼吸道梗阻嚴重。大量研究證實，睡眠呼吸暫停是心血管疾病、糖尿病、認知障礙、癌癥、男性性功能障礙等許多疾病的危險因素。
睡眠健康和免疫力
薩里大學對睡眠問題的一項研究表明，連續7天每晚睡眠不足6小時的人血液中有700多個基因發生了變化。這也意味著身體化學平衡的改變，影響了對健康至關重要的免疫功能。
睡眠健康和癌癥
澳大利亞的研究發現，睡眠呼吸暫停也可能促進腫瘤生長。
4. 睡眠健康與交通安全
調查顯示，24%的交通事故與睡眠障礙有關，80%的重大交通事故是由睡眠障礙引起的?；加兴吆粑鼤和５乃緳C發生交通事故的可能性要高出2到7倍。
睡眠健康與工作效率
由警覺性下降、注意力不集中、嗜睡、記憶力減退等引起的睡眠不佳，也會導致一些機械事故。
良好的睡眠管理可以預防許多慢性疾病。因此，睡眠管理是健康管理的重要組成部分。
